Rutinitas pagi yang lembut dan terstruktur membantu memulai hari tanpa terburu-buru. Aktivitas sederhana seperti menyiapkan sarapan, menata meja kerja, atau membaca beberapa halaman buku menciptakan pola yang nyaman. Ritme yang stabil namun santai membuat aktivitas berikutnya terasa lebih lancar dan menyenangkan. Rutinitas ini tidak harus panjang atau rumit. Yang penting adalah memberikan waktu yang cukup…
